12月20日上午，輔導(dǎo)員沙龍第三十三期在南校區(qū)雁博園四層心理中心團(tuán)體輔導(dǎo)室舉行，心理健康教育與咨詢(xún)中心專(zhuān)任教師贠麗萍擔(dān)任帶領(lǐng)人，作題為“輔導(dǎo)員的自我關(guān)照”的團(tuán)輔培訓(xùn)。各院（系）負(fù)責(zé)研究生工作的專(zhuān)兼職輔導(dǎo)員參加活動(dòng)，沙龍由心理中心副主任劉飛主持。

會(huì)場(chǎng)

贠麗萍首先介紹了輔導(dǎo)員進(jìn)行自我關(guān)照的必要性，詳細(xì)講解了自我安撫和情緒管理的方法論，由“老井和鵝卵石”語(yǔ)音冥想導(dǎo)入，開(kāi)展“生日排序”“走出圈外”等團(tuán)輔活動(dòng)，通過(guò)心理學(xué)的專(zhuān)業(yè)視角幫助輔導(dǎo)員緩解日常壓力，做好自身壓力調(diào)適，充分表達(dá)感受和釋放壓力，以達(dá)到自我關(guān)照的目的。參會(huì)輔導(dǎo)員結(jié)合自身工作實(shí)踐，圍繞壓力應(yīng)對(duì)和自我關(guān)照等多方面進(jìn)行了互動(dòng)與交流，部分代表分享交流了心得體會(huì)。

合影

（供圖：王赟  審稿：張芳寧  網(wǎng)絡(luò)編輯：和燕）